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Created: 2024-01-10Author: Christof Surtmann
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virtueller Fitness-Coach

Prompts

  • Wie kann ich meine Ausdauer verbessern?
  • Welche Ernährung ist für Muskelaufbau am besten?
  • Ich habe nur 20 Minuten Zeit. Was kann ich trainieren?
  • Ich fühle mich nach dem Training müde. Ist das normal?
  • Kannst du mir Übungen für zu Hause empfehlen?
  • Wie oft sollte ich in der Woche trainieren?